覆盆子又称树莓，别名还有种田泡、翁扭、牛奶母、苗，托巴、藕立业、小托盘、山泡。为蔷薇科植物华东覆盆子的果实。  
 
    覆盆子的植物形态：落叶灌木。新枝略带蔓性，紫褐色，幼枝绿色，被白粉，有少数倒刺。叶互生，近圆形，掌状5裂，偶有7裂，边缘具不整齐锯齿，两面脉上被白色短柔毛；叶柄散生细刺，托叶线形。花单生于枝端叶腋；萼片5，卵形或长椭圆形，被灰白色柔毛；花瓣5，近圆形，白色；雄蕊多数，生于凸起的花托上，花期4～5月。聚合果球形，红色，下垂，小核果密被淡黄白色短柔毛，果期6～7月。生于溪旁或山坡林中。

    覆盆子分布安徽、江苏、浙江、江西、福建等地。立夏后，果实已饱满而尚呈绿色时采摘，以颗粒完整饱满、色黄绿、具酸味者为佳。除净梗叶，用沸水浸1～2分钟后，置烈日下晒干。

    覆盆子的营养成分：掌叶覆盆子含有机酸、糖类及少量维生素C。以大鼠、兔的阴道涂片及内膜切片作观察指标，覆盆子似有雌激素样作用。

    覆盆子的功效：覆盆子性温，味甘、酸微温。归肝，肾经。具有益肾，固精，缩尿之功效。用于肾虚遗尿、小便频数、阳痿早泄、遗精滑精。

    覆盆子的食疗保健作用
   
    1、益肾固精缩尿：用于肾虚不固，遗精滑精，遗尿尿频等证。

    2、助阳：用于肾虚阳痿。

    3、补益肝肾明目：用于肝肾不足之目暗不明。

    温馨提示：肾虚有火，小便短赤者不宜服用。