材料：海带、蒜末、米醋、麻油。

    做法：温水将海带洗净，再用凉水发泡掉粘液，放进开水里焯一下，捞起来，加入蒜末、米醋、麻油调拌即可。

    此法需在医生指导下，配合药物和海带同时吃，一个月后，如果血糖得到控制，停海带几天，如果血糖又上升，说明此方对您适用，就可做为常用降血糖配方。