一些婴儿胃肠功能比较差，加之喂养不当，引起了饮食失调，出现拉肚子，父母不愿意给小宝宝用药，那么采用以下方法，不仅能提供营养，而且还具有止泻的作用。

　　1、母乳喂养的饮食调整

    母乳喂养的宝宝拉肚子，不要轻易断母乳，这时，可缩短每次喂奶的时间，让宝宝吃前1/2～2/3的乳汁，因为母乳的前半部分主要含蛋白质之类的物质。而母乳的后半部分主要含脂肪之类的物质，不易消化，所以可以把这部分乳汁挤出来倒掉。

    2、牛奶喂养的饮食调整

    用牛奶喂养，宝宝拉肚子时不宜喂全脂奶，而应喂脱脂奶。脱脂奶可以在家里自己做，牛奶烧开再冷却后，用筷子把表面一层奶皮挑起来扔掉，反复三次，就成了全脱脂牛奶。

    提醒：此方等宝宝腹泻好转后就不宜再用，因为长期用脱脂牛奶会发生营养不良。

　　3、食物止泻二方

　　（1）焦米汤：米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

　　（2）胡萝卜汤：胡萝卜洗净，对切开，去掉茎，切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，加水（汁水比例：1：2）加糖烧开。

    提示：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。