天天饮食

　　菊花茶粥

　　原料：稠粥１碗，菊花茶适量。

　　调料：冰糖３０克

　　做法：

　　１、菊花茶用热开水泡开备用。

　　２、稠粥放入锅内，加入菊花茶及调味料，上旺火烧沸，转小火慢煮３分钟，出锅装碗即可。

　　特点：茶香浓郁，甜润适口。

　　温馨提示：菊花以花朵完整，颜色鲜艳，气味清香，无杂质者为佳。菊花茶为干制品，需先用开水泡至出茶香，再煮粥，有疏风、清热、平肝、明目、解毒之功效。