正常的皮肤下有皮脂腺，皮脂腺分泌皮脂对皮肤有保护作用。冬天由于气候干燥，皮肤的皮脂分泌减少，再加上日常护理不当(如频繁的洗澡和大力揉搓)也会使皮脂大量流失。干燥症状主要集中在小腿伸侧，不断地抓挠皮肤，小腿伸侧易出现抓痕和结痂，皮肤疼痛，且不易复合。

　　食补菜单：富含丰富维生素A和维生素C的食物：

　　1.蜂蜜。含有的锌、镁等微量元素是皮肤健美的重要成分。

　　2.海参。含软骨素、硫等成分，是抵抗肌肉衰老的组成物质。

　　3.干果。内含亚油酸，有“美肌酸”的美称，可以治疗皮肤干燥。

　　4.水果。维生素含量丰富，是滋润皮肤、调节代谢的重要物质。

　　日常护理：

　　1.洗澡不要过于频繁、洗澡水不能过烫，不要用香皂过分揉搓肌肤。

　　2.洗澡后趁着毛孔张开时，在5分钟内将护肤乳液涂于全身。