糖尿病穴位按摩法


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糖尿病穴位按摩法

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糖尿病穴位按摩法

请糖尿病病人根据自己的身体条件并在中医医师的指导下试用以下探索的穴位按摩法，看看是否有效果。

一、糖尿病需要按摩的穴位

普通型糖尿病对应按摩的穴位：肺俞，合谷，三阴交，照海，中府，命门。

并发心血管疾病对应按摩的穴位：大椎，肺俞，胰俞，太渊，中府，膻中，命门。

并发眼底疾病对应按摩的穴位：天枢，公孙，太溪，三阴交，中脘，肝俞。

并发脑血栓疾病对应按摩的穴位：胰俞，太溪，病侧的曲池，合谷，涌泉，百会，命门。

并发肾病对应按摩的穴位：脾俞，肾俞，京门，三阴交，涌泉，关元。

并发皮肤瘙痒对应按摩的穴位：胰俞，肾俞，太溪，太冲，涌泉，神阙。

并发性欲减退对应按摩的穴位：脾俞，关元，中极，足三里，涌泉肾俞，神阙。

并发神经系统病变对应按摩的穴位：胰俞，脾俞，关元，足三里，涌泉，曲池。

并发末稍循环障碍对应按摩的穴位：肝俞，肾俞，尺泽，足三里，涌泉，大椎，曲池。

二、按摩法

举例一

    1、承浆穴按摩：接起势丹田开合后，两手以剑指相结合，中指指尖轻置于承浆穴上(下唇沟凹陷处中间)，先正(左转)，后反(右转)各按摩18～36次；然后三按三呼吸(即呼气时轻轻按下，吸气时略微抬起，如此缓慢地手指在穴位上呼按吸松共3次)。最后两手自然松开放下，本法主治消渴。

    2、中脘穴按摩：两手相叠(内外劳宫相合，男左手在里，右手在外，女则相反)置于中脘穴上(胸骨下端与肚脐连线的中点处)，先正(左转)后反(右转)，各按摩18～36次，然后三按三呼吸(手掌呼按吸松3次)。本法可健脾和胃。

    3、关元穴按摩：按摩关元穴(肚脐与耻骨连线中点)，方法同上。本法可补虚益损，对尿频、尿淋浊症状效果较佳。

4、期门穴按摩：两手分开置于胁下，以手心抚于期门穴(乳头直下两肋间)，先正(两手同时由外向内转)后反(两手同时由内向外转)，各按摩18～36次，然后三按三呼吸。本法有平衡血糖的作用。

5、肾俞穴按摩：两手内劳宫穴置于腰背后肾俞穴(第二腰椎棘突下，旁开15寸)上，先反(由内向外转)后正(由外向里转)，各按摩18～36次，然后三按三呼吸。本法主治水肿、消渴。

举例二

　　1、抱颤腹部(大横穴，关元穴)：由振腹法改变而来。先把手抱成一个球状，两个小指冲下，两个拇指冲上，两个掌根冲里，这样两个掌根放在大横穴上。这个穴位很好找，先找肚脐，肚脐两侧一个横掌处就是了。把两个掌根放在大横穴上，小指放在关元穴。那怎么找呢？是在肚脐下四个手指处。另外大拇指放在中脘穴上，中脘穴在肚脐上方一横掌处。另外这个穴位你不一定找的非常准确，大体位置对了就可以。把手放在这个地方微微的往下一压，然后上下快速的颤动，这个动作应该至少每分钟超过150次。应该在饭后半个小时，或者睡前半个小时做，一般做三到五分钟。这个手法不但可以降糖，还能降压，还可以治疗便秘，非常好。

2、紧扣左季肋部：在肋骨和上腹部分别轻轻的扣击两分钟左右即可。这个是光扣击左侧的，右侧不做。

　　3、摩擦后背：准备一条毛巾：动作是右手在上擦右侧后背，左手在上擦左侧后背。擦到后背发热，每天擦一次到两次就可以。每次一边一分钟到两分钟。

　　4、按摩三阴交：坐下来以后，翘二郎腿，这是两个腿都要做的。在内踝上三寸找到三阴交，用拇指揉撵，大约做两三分钟，做完左侧再做右侧。

5、点揉中脘穴：点揉中脘穴，中脘穴的位置在肚脐上房一横掌处。按摩方法：用拇指点揉中脘穴一分钟左右。

　　6、第六个动作就是点揉气海穴，气海穴在肚脐下方两个手指处。按摩方法：用拇指点揉气海穴一分钟左右。

　　7、第七个动作就是点揉天枢纽穴，天枢穴的位置在肚脐两旁两个手指处。按摩方法：用拇指点揉双侧天枢穴各一分钟左右。

三、特殊糖尿病按摩举例

　　糖尿病并发症周围神经病变

　　糖尿病有一个比较常见的病发生，就是周围神经的病变，表现的就是下肢的麻木疼痛，感觉障碍。这个用按摩的方法是非常不错的，甚至可以起到治疗作用。这组动作大概要做10分钟左右，按到有酸胀感为宜。

　　1：揉足三里，足三里的位置在外膝眼下四横指处。按摩方法：用手指按揉每侧足三里一分钟左右。

　　2、揉血海穴，血海穴的位置在大腿绷紧外侧肌肉最高点。按摩方法：用手指按揉每侧血海穴一分钟左右。

　　3、揉梁丘穴，梁丘穴的位置在大腿绷紧内侧肌肉最高点。按摩方法：用手指按摩每侧梁丘穴一分钟左右。

　　4、揉承山穴，承山穴的位置在小腿绷紧外侧肌肉最高点下面凹陷处。按摩方法：用手指按揉每侧承山穴一分钟左右。

糖尿病并发症—眼睛病症

　　1、按揉四白穴，四白穴的位置在眼眶底下一个手指处。按摩方法：用拇指指腹按揉四白穴一分钟左右。

　　2、按揉睛明穴，睛明穴的位置在眼角内侧半个手指处。按摩方法：用拇指指腹按摩睛明穴一分钟左右。

　　3、按揉攒竹穴，攒竹穴的位置在眉毛的内端。按摩方法：用拇指指腹按揉攒竹穴一分钟左右。

　　4、按摩印堂穴，印堂穴的位置在两个眉毛的中间。按摩方法：用拇指指腹按揉印堂穴一分钟左右。

　　5、按摩太阳穴，太阳穴的位置在眼角外侧一指处。按摩方法：用拇指指腹按揉太阳穴一分钟左右。

6、分推前额，按摩方法：用双手手掌分推前额两分钟左右。

　　7、刮上下眼眶，按摩方法：双手食指弯曲，自眼眶内侧向外侧刮动一分钟左右。

　　8、拿合谷，合谷穴的位置在五指并拢，拇指与食指之间肌肉最高点。按摩方法：用拇指按摩合谷穴一分钟左右。

　　9、拿曲池，曲池穴的位置在肘窝的外侧。按摩方法：用拇指按摩曲池穴一分钟左右。

四、糖尿病中医按摩之根据

疾病的根源就在腹部，五脏之积各有其位。

肝之积名曰肥气，在左胁下如覆杯，积久不愈，令人发咳逆，胁肋胀疼，肝气郁结，郁久化火，消灼阴津，发为消渴。

心之积名曰伏梁，起脐上，大如臂，上至心下，积久不愈，令人烦心，胸疼。心阴虚则火旺，故内热、口干、发渴，发为消渴。

脾之积名曰痞气，在胃脘，覆大如盘，积久不愈，令人四肢麻木，饮食不养肌肤，气血不生而消瘦乏力，脾胃热盛多食善饥，口渴尿多，发为消渴。

肺之积名曰息贲，在右胁下，覆大如杯，积久令人洒淅寒热，喘咳，发肺壅。肺热津伤，则口干多饮，多尿，发为消渴。

肾之积名曰贲肠，发于少腹，积久不已，令人喘逆、骨痿、少气乏力，腰膝酸软，尿频、尿多、尿甜，混浊如脂膏，肾阴发热则口干发渴，发为消渴。

五脏之积各侵害相应的脏腑，可采用特殊的点穴按摩疗法，消积化块，恢复五脏功能，对症治疗各种并发症患者，可达到减短疗程，立杆见影，治标治本的效果。

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