夏橙鲜果水 

    材料：夏橙100克，蜜糖1汤匙，苏打汽水100毫升。

    做法：将夏橙洗净剥皮后，用果汁机压汁后放入搅拌机，加人蜜糖后稍搅拌，再加适量冰，搅拌20～30分钟，慢慢注人苏打水即成。

    用法：每天随意饮。

    功效：清暑生津，夏日饮之解烦止渴，且能帮助消除疲劳。