1、吃橘子前后不宜喝牛奶：吃橘子前后1小时不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收，容易引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。

    2、不宜多吃：宜常吃而不宜多吃。中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。此外，橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。还有吃橘子过多引起结石，因为橘子含有丰富的维C，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。

    3、不宜空腹吃：橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃橘子。

    4、不宜与萝卜同食：萝卜等十字花科蔬菜摄食到人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺物质叫硫氰酸，硫氰酸产生的多少与摄入量多少成正比。如果摄入含大量植物色素的水果，如橘子、梨、苹果、葡萄等，其中的类黄酮在肠道被细菌分解后，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而导致甲状腺肿大。

    4、吃后刷牙：吃完橘子后应及时刷牙涑口，以免对口腔牙齿有害。

    6、老人不宜多吃：老人的代谢功能相对较差，尤其是胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃橘子，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。