1、绿茶粉的生活用法：平时洗脸后，用手取绿茶粉沾水，然后拍打脸部，可以起到收缩脂肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效。每日一次不间断，能够减轻黑斑、雀斑。
　　
　　2、绿茶粉与优酪乳用法：一汤匙的绿茶粉加进200C.C.的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1-2小时前服用，可减肥。

　　3、绿茶粉与柠檬用法：一汤匙的绿茶粉和柠檬粉，加进250毫升的温开水，充分搅拌后饭后饮用，可调整体内酸性物质，加快新陈代谢，排除多余水份。适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。
　　
　　4、绿茶粉与苹果用法：将1颗苹果榨汁，加上适量的绿茶粉，早晚喝一次，饭前钦用，适合无法控制食欲的减肥者使用。
　　
　　5、绿茶粉常用方法：夏天作冰饮清凉降火：2克绿茶粉＋450ML矿泉水＋适量冰糖或蜂蜜口感更佳；冬天做热饮营养丰富：2克绿茶粉＋300ML牛奶或豆浆
　　
　　6、绿茶粉的秘方：绿茶粉6克＋山楂5钱＋三碗水，煮沸6分钟，三餐后饮用。加开水冲泡还可以续饮，每日一帖。消除赘肉油脂，对散化瘀血很有效。
　　
　　7、绿茶粉祛印面膜：绿茶粉适量＋蛋黄1个＋面粉适量：在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉混合，敷盖脸部，20～30分钟后，用温水洗净。具有祛印效果。
　　
　　8、绿茶粉紧肤面膜：绿茶粉适量＋蜂蜜＋面粉适量：在面粉中加入蜂蜜搅拌后，再加入绿茶粉混合，敷盖脸部，20～30分钟后，用温水洗净。
　　
    温馨提示：绿茶粉适宜肥胖者、老年人、女性饮用。每次一杯，约150毫升。每天2～3杯。尤其夏季高温，人体出汗多，体内津液消耗大，宜饮绿茶。在饮用绿茶时，加入苹果片或碎粒，会产生一种有效物质，在防癌和抗老化方面效用更佳。但如下者请注意：
　　
　　1、胃寒的人不宜过多饮茶，特别是绿茶，会引起肠胃不适。

    2、神经衰弱者和失眠者，临睡前不宜饮茶，更不能饮浓茶，否则会加重失眠症。
　　
　　3、哺乳的妇女也要少饮茶，因为茶对乳汁有收敛作用。